-
Ako používať bežiaci pás
Keď mnohí fitness belosi prvýkrát vstúpia do telocvične a uvidia fitness scény, pri ktorých sa potia iné svaly, tiež túžia vyskúšať, no nevedia, ako začať.V skutočnosti nielen fitness biely, ale aj mnohí starí vodiči, ktorí sa často motajú v posilňovni;To nie...Čítaj viac -
Prečo sa väčšina ľudí rozhodne robiť viac ako 30 minút aeróbneho cvičenia？
Naše telo má vo všeobecnosti tri energetické látky, ktoré nám poskytujú energiu, a to cukor, tuk a bielkoviny!Keď začneme s aeróbnym cvičením, prvým je cukor a tuk v hlavnej zásobe energie!Rozdielny je však aj podiel energie, ktorú tieto dve energetické látky poskytujú!V prvom rade, keď...Čítaj viac -
ROZSAH SUNSFORCE CPB
S potešením oznamujeme pridanie prémiového radu CPB Fixed Resistance od Sunsforce.Rad CPB sa vyznačuje vylepšenou biomechanikou, rôznymi možnosťami stohovania závaží a vylepšeniami viacerých komponentov, vďaka čomu je doteraz najlepším rozsahom sily Impulse.HLADKÝ, BIOMECHANICKY ZVUKOVÝ A EXTRÉMNE ÚČINNÝ...Čítaj viac -
Rozdiel medzi aeróbnym a anaeróbnym cvičením
Keď ľudia robia aeróbne cvičenie, ako je beh, plávanie, tanec, lezenie po schodoch, skákanie cez švihadlo, skákanie atď., kardiopulmonálne cvičenie sa zrýchli a prietok krvi bude rýchlejší.V dôsledku toho sa zlepšuje odolnosť srdca a pľúc, ako aj tlak v cievach...Čítaj viac
