Stroj Smith má dve pevné pohyblivé dráhy, ktoré sú orámované rámom.Strojový stolný lis Smith preto patrí medzi pevné zariadenia a je pomerne jednoduchý na obsluhu.
Aj keď je dráha sklonu Smith Machine Press pevná, svalové skupiny, ktoré môže trénovať, sú veľmi komplexné.Od tlaku na lavičke, tlaku na ramená až po drep a od ramennej kosti 2 po stehno 4 možno na tréning použiť domácu posilňovňu Smith machine.
Čas odoslania: 10. apríla 2023