Vo fitness priemysle sa objavuje niekoľko nových trendov, vrátane:
1. Virtuálne fitness hodiny: S nárastom online fitness počas epidémie sa virtuálne fitness hodiny stali trendom a pravdepodobne budú pokračovať.Fitness štúdiá a telocvične ponúkajú hodiny naživo a fitness aplikácie ponúkajú cvičenia na vyžiadanie.
2. Vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT): HIIT tréningy pozostávajú z krátkych dávok intenzívneho cvičenia, ktoré sa striedajú s obdobiami odpočinku.Tento typ tréningu si získal obľubu pre svoju účinnosť pri spaľovaní tukov a zlepšovaní kardiovaskulárnej kondície.3. Nositeľné technológie: Používanie nositeľných fitness technológií, ako sú fitness trackery a inteligentné hodinky, je čoraz obľúbenejšie.Tieto zariadenia sledujú metriky kondície, monitorujú srdcový tep a poskytujú motiváciu a spätnú väzbu používateľom.
4. Personalizácia: Rastúci počet fitness programov a tried ponúka personalizované programy prispôsobené individuálnym potrebám a preferenciám.To zahŕňa personalizované cvičebné programy, výživové poradenstvo a osobný koučing.
5. Skupinové fitness hodiny: Skupinové fitness hodiny boli vždy populárne, ale v post-COVID svete nadobudli nový význam ako spôsob socializácie a spojenia s ostatnými.Objavuje sa tiež mnoho nových typov skupinových fitness tried, ako sú tanečné kurzy, meditačné kurzy, vonkajšie tréningové tábory a ďalšie.
Čas odoslania: 27. apríla 2023