Veľa žien hovorí, že nezvládajú príťahy, no pravdou je, že so správnou výbavou zvládne príťahy každý!Asistovaný ťahací stroj kompenzuje vašu telesnú hmotnosť, čo vám umožní postupne budovať silu.
Asistované príťahy vyžadujú, aby ste stabilizovali celé telo, takže namáhate viac svalov ako pri príťahoch.
Keď budete silnejší, budete môcť zmenšiť posun.Urobte to pomaly a urobte len toľko opakovaní, koľko dokážete dokončiť pri zachovaní správnej dobrej formy.
Čas uverejnenia: 3. novembra 2022